Ayudo a mejorar la salud mental, en etapas tan importantes como la infancia y la adolescencia, desde el entorno familiar.
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Te cuento un poco sobre mi
Hola, soy Elena Martínez, psicóloga con habilitación sanitaria Nº. R.R.S. R. 40003377 y colegiada en el Colegio Oficial de Psicología de la Región de Murcia. Col. MU-02253.
Con mi ayuda terapéutica lograremos mejorar tu propio bienestar psicoemocional y el de tu familia.
Para ello, trabajaremos principalmente desde el enfoque cognitivo-conductual, empleando técnicas basadas en la evidencia científica, adaptándolas a tus características y necesidades.
Mi trayectoria profesional comenzó con el asesoramiento y orientación a familias con hijos que presentaban problemas de aprendizaje y conductuales.
He impartido talleres para padres y cuidadores relacionados con la inteligencia emocional, autoestima y habilidades sociales.
He trabajado más de diez años en el centro de dia Las Salinas donde realizaba terapia grupal e individual para personas con discapacidad intelectual. También he trabajado en el área Infanto-Juvenil de Psicoclínica Dr.Rivero.
Actualmente trabajo como psicóloga sanitaria ayudando a niños y adolescentes con diversos problemas emocionales y conductuales.
Mi formación principal y experiencia
• Licenciada en Psicología. UMU.
• Máster en Psicología de la Salud y Práctica Clínica. UCAM.
• Curso Experto Universitario en Trastornos Psicológicos en Niños y Adolescentes. UNED.
• Curso de Terapia Familiar. Formación CARPE DIEM.
• Curso Experto en Psicoterapia en Infancia y Adolescencia. Instituto SIAC.
• Más de 10 años trabajando en el ámbito de la Psicología:
– Centro de día Las Salinas
– Psicoclínica Dr. Rivero (Área Infanto-Juvenil)
Atención psicológica a domicilio
INFANTIL
Adaptada al hogar, en el ambiente que mejor se desenvuelve y en la calidez de estar en un sitio seguro.
ADOLESCENTES
En el lugar donde resides para facilitarte los horarios y conocer mejor la situación en la que la familia se desarrolla.
PADRES Y MADRES
Creando un espacio íntimo donde te sientas relajado y tranquilo, ya sea tu habitación o una sala común de la casa.
Servicios
La atención psicológica prestada se adapta al proceso y tiempos de cada caso, siempre con una valoración previa y garantizando en todo momento la privacidad.
¿Qué pasos tienes que seguir?
El proceso de cambio que realizaremos para resolver tus problemas y preocupaciones comienza con una llamada.
En la sesión informativa gratuita analizaremos tu situación y necesidades.
También te explicaré mi metodología de trabajo y veremos la forma en la que puedo ayudarte.
Desde la comodidad de tu casa, concertaremos una cita y me desplazaré hasta donde estés. Así, desde la primera sesión, acordaremos el tipo de atención psicológica que mejor se adapte a ti.
Tarifa
Sesión informativa gratuita
de 20 minutos para conocer tu caso.
50 € / SESIÓN A DOMICILIO
(60 minutos)
Mejora tu bienestar mental
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Si aún te quedan dudas, te las resuelvo.
¿En qué consiste el enfoque cognitivo-conductual?
El enfoque cognitivo-conductual consiste en un modelo de intervención psicológica en la que la psicóloga y el paciente trabajan conjuntamente sobre tres aspectos que están relacionados entre sí: aquello que pensamos, lo que sentimos y nuestro comportamiento.
Se centra principalmente en transformar creencias erróneas y pensamientos negativos que influyen en nuestro malestar emocional y conductas desadaptativas. Además de ayudar a controlar y modificar dichos pensamientos, permite el aprendizaje de estrategias para la regulación emocional y habilidades más adecuadas para afrontar problemas de la vida cotidiana.
Este tipo de intervención cuenta con un conjunto de técnicas avaladas científicamente, que resultan muy útiles para abordar problemas como la ansiedad, bajo estado de ánimo, miedos, preocupaciones y obsesiones, problemas de conducta o baja autoestima.
¿Cuánto dura una sesión?
La duración de cada sesión es de aproximadamente 60 minutos, con una frecuencia semanal o quincenal. Conforme la persona va mejorando y logrando las metas propuestas, dichas sesiones se van dilatando en el tiempo.
¿Cuántas sesiones son necesarias?
La duración de la atención psicológica va a depender de una diversidad de factores (motivo de consulta, grado de implicación y motivación para el cambio, obstáculos que puedan aparecer durante el proceso, etc.), por lo que no se puede establecer con exactitud el número de sesiones. Aun así, desde el marco cognitivo-conductual, la intervención se caracteriza por centrarse en el presente y tener una duración a corto plazo.
¿En qué zonas se realiza la atención a domicillio?
La atención psicológica a domicilio se realiza en los municipios de Murcia, Alcantarilla y en la Vega Media (Molina de Segura, Lorquí, Ceutí, Alguazas y Las Torres de Cotillas).
Lunes a viernes de 9 a 14 y 16 a 21 horas. Sábados de 9 a 14 horas.
Protección de datos personales
Utilizaremos sus datos para responder consultas y realizar análisis estadísticos. Para más información sobre el tratamiento y sus derechos, consulte la política de privacidad